Suy nghĩ quyết định số phận

11
8456

Hầu hết chúng ta đều cho phép mình có những suy nghĩ không được “trong sạch” lắm ở trong đầu, và chúng ta tự nhủ rằng: “chỉ nghĩ thôi thì có sao đâu…”.

Ngay cả một người đàn ông đạo mạo nhất cũng rất dễ dàng có những suy nghĩ abc xyz với một cô gái vừa đi qua họ, hay vô tình lọt vào mắt họ.

Untitled-1

Ngay cả những người hiền lành nhất cũng có những suy nghĩ rất khủng khiếp về một người nào đó mà họ vô cùng ghét.

Ngay cả những người lịch sự nhất, không thiếu những phút giây họ đã có những suy nghĩ đốn mạt.

Tại sao lại thế? Vì chẳng ai đánh thuế và có quyền bắt bẻ suy nghĩ của chúng ta, nếu chúng ta không thực hiện suy nghĩ ấy. Chúng ta an tâm với điều đó và tiếp tục suy nghĩ mà không mảy may biết rằng sự sai lầm trong hành động của chúng ta được nhen nhóm và xây dựng từ chính những suy nghĩ sai lầm đó. Hầu hết chúng ta đã có những giai đoạn phát triển bản thân sai ngay từ trong suy nghĩ.

Người đàn ông sẽ có một lúc nào đó rơi vào trường hợp được abc xyz với một cô gái rất đẹp, cái điều mà thường ngày người đàn ông đó chỉ dám nghĩ trong đầu mà thôi.

Người hiền lành nhất rồi cũng có lúc nổi điên lên mà phang cái kẻ suốt ngày trêu họ, có thể là một trận đánh nhau, cũng có thể là một con dao phay.

Người lịch sự nhất một lúc nào đó sẽ chỉ thẳng ngón tay giữa vào mặt kẻ đối diện vì đã làm họ bẽ mặt.

Biết đâu được đấy, trong vô thức chúng ta hành động, nhưng trong tiềm thức từ trước đó đã chuẩn bị sẵn các phương án rồi, chỉ cần một mồi lửa mang tên cảm xúc là cái tiềm thức trong sâu thẳm đó bùng cháy. Chúng ta đã cho phép mình sai ngay từ trong suy nghĩ, và nhiều người trong chúng ta vẫn đinh ninh rằng điều đó là không vấn đề gì, không biết rằng suy nghĩ ảnh hưởng rất lớn đến hành động thực tế.

Sáng nay tự nhiên một số điều bậy bạ cứ thế xuất hiện trong đầu, và một vài giây phút mình cảm thấy sung sướng với điều đó lắm, nhưng bất chợt nghĩ lại, thầm nhủ: “nếu chẳng may điều đó thực sự diễn ra thì sao, một vài điều khủng khiếp sẽ xảy đến đấy, dừng lại thôi!“.

Thế là tự nhiên dừng hẳn mọi suy nghĩ bậy bạ, dậy ăn sáng và tận hưởng một ngày chủ nhật đẹp trời.

[wc_box color=”inverse” text_align=”left”]

QUÁ TRÌNH SÁNG TẠO

  • Tác động –> Suy nghĩ –> Cảm xúc –> Thái độ –> Ý định –> Hành động
  • Hành động –> Kết quả –> Số phận
  • Hành động –> Thói quen –> Tính cách –> Số phận

QUYỀN LỰA CHỌN

Trong mọi trường hợp ta luôn có quyền lựa chọn, lựa chọn suy nghĩ và hành động của mình. Tôi chịu trách nhiệm về bản thân và cuộc đời mình.

SUY NGHĨ QUYẾT ĐỊNH SỐ PHẬN

Một vài thông tin

Mỗi ngày chúng ta có khoảng 60000 suy nghĩ..

Suy nghĩ tiêu hao năng lượng, năng lượng vật chất và năng lượng tâm trí.

Suy nghĩ là gốc rễ của hành động, của số phận, do đó muốn thay đổi cần bắt đầu từ suy nghĩ.

Phân loại suy nghĩ

Tạm chia thành 4 loại:
(+) Suy nghĩ tích cực
(+) Suy nghĩ cần thiết
(-) Suy nghĩ lãng phí
(-) Suy nghĩ tiêu cực

Suy nghĩ tích cực

Suy nghĩ của người chủ nhân: chủ động

Hướng từ bên trong ra ngoài: hãy nghĩ mình có khả năng làm được gì với hoàn cảnh hiện tại

Sống trọn vẹn cho hiện tại: không hối tiếc quá khứ, không lo lắng tương lai. (Nếu điều đó không thay đổi được gì).

KIỂM SOÁT VÀ THAY ĐỔI SUY NGHĨ

Kiểm soát suy nghĩ

Quy tắc 3W: Wait – Watch – Wise

Wait: Dừng lại để có khoảng cách để dành cho suy nghĩ

Watch: Quan sát để thu thập dữ liệu

Wise: Sáng suốt quyết định và hành động

Thay đổi suy nghĩ

Suy nghĩ –> Cảm xúc –> Thái độ –> Ý định –> Hành động –> Thói quen..

Sẽ bắt đầu từ thay đổi thói quen vì thói quen dễ dàng nhận biết hơn.

B1 – Xác định:

Tìm và đọc đúng tên của thói quen.

VD: Tôi lười biếng

B2 – Tách bản thể khỏi biểu hiện của nó

VD:  “Tôi” là bản thể, “Lười biếng” là biểu hiện của 1 thói quen do tôi tạo ra.

B3 – Ý nghĩa thật sự

VD: Tôi có thói quen lười biếng, tôi không phải là lười biếng. Tôi muốn chăm chỉ và tôi quyết định sẽ trở lên chăm chỉ.

B4 – Tự kỉ ám thị và hành động

Tự kỉ ám thị (hay có một số tên gọi khác như luật tập trung, luật hấp dẫn)

Tập trung vào cái mình muốn

Tập trung vào cái mình có

Hình dung tốt đẹp về nó

Khẳng định, lặp lại nhiều lần. (Chú ý dùng thể khẳng định, không dùng thể phủ định)

B5 – Kiên trì

Thói quen hình thành sau một quá trình lâu dài nên cần có thời gian để thay đổi được, do đó cần quyết tâm và kiên trì.

[/wc_box]

 

CHIA SẺ
Tôi thích nhạc Trịnh, cafe, đôi khi là một mình. Với tôi, mọi sự tận tâm rồi sẽ được bất tận trân trọng.

Leave a Reply

11 Comments on "Suy nghĩ quyết định số phận"

Notify of
avatar
Thanh Thủy
Guest
Thanh Thủy

Cảm ơn bài viết của bạn nhiều nhé. Đúng là ở cuộc đời này, người ta có số phận khác nhau là do một điều bí mật đã được bật mí mang tên «suy nghĩ».

wpDiscuz